Posts publicados en Mayo, 2011

La verdad oculta

27 de Mayo 2011

Pedro Villamayor, nuestro entrenador personalEs la hora de la verdad. Ya no hay vuelta atrás. Pasadas las vacaciones de Pascua no existe ya puente ni acueducto festivo que te impida divisar con total claridad la llegada del verano. Llegados a este punto y dispuestos a aligerarte de ropa, diriges la mirada a tu zona media. Están ahí, contigo, pero no los ves. Los abdominales forman un grupo muscular y no se deben tratar de forma diferente a los demás. Ponte en manos de profesionales para conseguir buenos resultados, tus buenas intenciones puede que no sean suficientes.

Mucha gente conserva la creencia de que localizando ejercicios en el abdomen o entrenándolos todos los días van a conseguir unos buenos resultados, y no pueden estar más equivocados. Un porcentaje alto del éxito radica en tus hábitos de vida, tanto a nivel de alimentación como de entrenamiento. Nuestro físico es el puro reflejo de la actividad que realizamos y la combinación con nuestra dieta. La quema de reserva energética en forma de grasa localizada no existe, lo siento. No es cierto y punto. Fisiológicamente es imposible. La combinación de ejercicios aeróbicos y de musculación contribuirán a que puedas deshacerte de tu barriquita, y ser fiel a una equilibrada alimentación te ayudará a no volver a tenerla.
La atención de un entrenamiento personal y un buen asesoramiento nutricional rentabilizaran tu tiempo en el gimnasio y te producirán una mayor motivación.
Tu abdomen esta oculto y aun estas a tiempo de definirlo, pero ya no hay margen para el error.

Pedro Villamayor, Tecnico Fitness y preparador fisico en Olympia Hotel, Events & Spa.

Hoteleros de California VS videomarketing de Olympia

23 de Mayo 2011

Sábanas en la cama de un hotelDesde nuestro hotel en Valencia, hemos querido crear este post, al ver una noticia en uno de los blogs más prestigiosos en información de Destino Turístico muy conocido: “Diario del viajero“.
Entramos asiduamente a este blog por el valor que aporta al sector turístico. Hablan de viajes, noticias del sector y de multitud de información de valor.
Pues cual fue nuestra sorpresa que, al entrar en un post titulado “¿Lisa o ajustable? Legisladores y hoteleros de California se pelean por las sábanas de hotel” escrito por Maria Victoria Rodríguez, había enlazado un video de ejemplo. Y resulto ser uno de nuestros videos más famosos en la red de YouTube: cómo se hace una cama de hotel para que no se salgan las sábanas.
Por supuesto, desde aquí, daros las gracias a los chicos de “Diario del viajero” y a María Victoria Rodríguez por utilizar nuestro video y compartirlo con todo el mundo.
Y, a los que no creen en el videomarketing, los que aun dudan, los que no saben si lanzarse…. les invitamos a que lean el post sobre el lío que se traen los legisladores y hosteleros de California y, de paso, observen la viralidad de nuestro video….”

Tendencias 2011 en ramos de novia

16 de Mayo 2011

Ramo de noviaComo Hotel en Valencia en el que puedes celebrar tu boda en nuestros salones, hemos consultado con expertos y proveedores sobre las tendencias en flores para ramos de novia y adornos de iglesias o salones, para que saques ideas para que tu boda salga expectacular. Y nos han comentado algunas cosas interesantes:
“Tanto la elegancia, como el diseño y el colorido serán las tendencias de ramos de novia en esta temporada 2011. Se utilizarán ramos no muy cargados, pero si de excelente calidad, tanto en su montaje como en sus flores.
Las flores más vistas serán las orquídeas, las calas y las rosas complementándose con otras flores de la temporada en que se lleve a cabo la boda. Si quieres proporcionarle a tu ramo de novia un toque especial para que luzca muy original, puedes adornarlo con finos alfileres con brillantes.”
Tú… ¿Qué ramo de novia elegirás para tu boda?

(Vía http://zankyou.terra.cl/)

Os presentamos el Instituto de Nutrición Deportiva

04 de Mayo 2011

IND¿Instituto de nutrición deportiva? ¿Y ésto qué es lo que es?
Supongo que para muchos de ustedes han sido las dos primeras frases que se les han venido a la cabeza. Intentaré
presentarnos sin aburrir, aunque muchos de ustedes ya nos conocen y todavía no lo saben.
El instituto de nutrición deportiva, es uno de los proyectos más ambiciosos del panorama nacional en materia de
nutrición y actividad física, en pro de la salud de sus pacientes.
Todos conocemos el famosísimo método Dukan, Naturhouse, y miles de formulas que, comercialmente son
extraordinarias y acortan mucho los plazos los objetivos, pero que técnicamente carecen de ese matiz tan importante
en la salud del paciente, como es la personalización y adecuación de las prescripciones.
El IND, y el SEPAN, (que es la forma que se les presenta a ustedes en su complejo deportivo coordinada por el
doctorando Javier Guerrero) abogan por una forma de hacer no concebida por estas franquicias multinacionales
“farmaco-nutricionales”.
El proyecto, cubre las necesidades personales del paciente en toda su extensión, pero un trato tremendamente
creativo y diferente, que en conjunción con los profesionales que coordinan las diferentes áreas, obtenemos ese:
“USTED SIÉNTESE, NO SE PREOCUPE Y DISFRUTE”
Actualmente, debemos cambiar la “forma de hacer” porque nos hemos dado cuenta, que hoy, no funciona lo de ayer.
Por ello decidimos crear el programa “nutritional consultant”, dónde ponemos a disposición de ustedes, un
nutricionista personal 24 horas al día que les ayudará a gestionar unos hábitos dietético nutricionaes
adecuados,gestionará sus horarios, se preocupará por sus necesidades familiares, no descuidará sus necesidades
sociales, le ayudará a mejorar deportivamente,… siempre desde la óptica del control de la salud y de un trabajo
totalmente diferente al entendido hasta la fecha.
¿Sabían ustedes que …
…el problema no es el peso?? si no, el acúmulo de grasa corporal ,por la SOBREALIMENTACIÓN, de la sociedad del
siglo XXI.
…el problema no es la retención de líquidos? si no, un desequilibrio del sistema homeostásico del organismo.
por unos hábitos poco saludables.
…el problema no es comer más para estar más sanos? si no, saltarse comidas, dando lugar a una activación hormonal
que deriva en un estado de ansiedad.
…el problema no es disfrutar lo fines de semana? Si no, el no hacerlo.
…el problema no son los hidratos de carbono? si no el exceso de proteínas y grasas en la alimentación.
…el problema no es la cantidad? si no la falta de actividad física.
Espero que por lo menos les hayamos hecho reflexionar.
Un saludo.
PD: NOSOTROS NO HACEMOS DIETAS, SI NO, GESTIONAMOS SU ALIMENTACIÓN

SIGUIENDO CON EL TIMING DE LOS SEMINARIOS DEL IND, OS PRESENTAMOS “NUTRITIONAL COACHING” DÓNDE NUESTRO DIETISTA-NUTRICIONISTA Y LUCIANO VALLS (COACH PROFESIONAL), ABORDARÁN DESDE LA TEORÍA Y LA PRÁCTICA, CÓMO GESTIONAR EL CAMBIO DE LOS HÁBITOS Y LAS CONDUCTAS ALIMENTARIAS EN OLYMPIA HOTEL EN VALENCIA.

Javier Guerrero

Nutricionista Instituto de Nutrición Deportiva