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A todos nos gusta darnos un capricho de vez en cuando: una camiseta bonita, zapatos nuevos, ese bolso que te gusta tanto… Por eso, en Olympia Hotel, Events & Spa hemos pensado en ti  y hemos creado una tienda online para que encuentres todo lo que te gusta a simple vista.

Para celebrar el lanzamiento de nuestra tienda, te ofrecemos una oferta a la que no podrás resistir. Hemos creado una Promoción 2×1 en nuestro Circuito Spa. Por solo 28€, tendrás 2 Circuitos Spa en nuestras instalaciones.

Esta oferta es válida realizando la compra durante esta semana, del Lunes 29/08 al Lunes 05/09, siendo válido el uso de este producto de lunes a viernes.  Simplemente tienes que acceder a nuestra tienda, y al seleccionar el producto, selecciona el día que más te apetece venir a nuestro Circuito Spa, y realiza tu compra.

Además de esta oferta, podrás encontrar una gran variedad de productos pensados para tu bienestar: Escapadas de hotel, masajes, tratamientos corporales, etc. Así que no te lo pienses más y entra en nuestra tienda y date un capricho.

Es la hora de la verdad. Ya no hay vuelta atrás. Pasadas las vacaciones de Pascua no existe ya puente ni acueducto festivo que te impida divisar con total claridad la llegada del verano. Llegados a este punto y dispuestos a aligerarte de ropa, diriges la mirada a tu zona media. Están ahí, contigo, pero no los ves. Los abdominales forman un grupo muscular y no se deben tratar de forma diferente a los demás. Ponte en manos de profesionales para conseguir buenos resultados, tus buenas intenciones puede que no sean suficientes.

Mucha gente conserva la creencia de que localizando ejercicios en el abdomen o entrenándolos todos los días van a conseguir unos buenos resultados, y no pueden estar más equivocados. Un porcentaje alto del éxito radica en tus hábitos de vida, tanto a nivel de alimentación como de entrenamiento. Nuestro físico es el puro reflejo de la actividad que realizamos y la combinación con nuestra dieta. La quema de reserva energética en forma de grasa localizada no existe, lo siento. No es cierto y punto. Fisiológicamente es imposible. La combinación de ejercicios aeróbicos y de musculación contribuirán a que puedas deshacerte de tu barriquita, y ser fiel a una equilibrada alimentación te ayudará a no volver a tenerla.
La atención de un entrenamiento personal y un buen asesoramiento nutricional rentabilizaran tu tiempo en el gimnasio y te producirán una mayor motivación.
Tu abdomen esta oculto y aun estas a tiempo de definirlo, pero ya no hay margen para el error.

Pedro Villamayor, Tecnico Fitness y preparador fisico en Olympia Hotel, Events & Spa.

Me llamo Juan Antonio Ruiz, soy el instructor de aikido en Olympia Hotel, Events & Spa, en un principio y de una forma rápida para los que no sepan nada de

este arte marcial os doy una definición corta de lo que es:

El Aikido es un arte marcial; sin violencia, basado en el concepto de no resistencia, su meta es disuadir al adversario y neutralizar su intención agresiva, sin querer aceptar el enfrentamiento, lo acepta inevitablemente en su legítima defensa. Su fundador es Morihei Ueshiba(1883-1969).

El Aikido no se trata sólo de una simple técnica de combate, sino también un camino hacia la autorrealización de una armonía espiritual y mental además de un equilibrio físico.

La armonía de los movimientos conduce a la del espíritu, la estabilidad del cuerpo conduce al equilibrio psíquico y este conjunto conduce al dominio de uno mismo.

La preparación física dirigida hacia la suavidad, estudio de movimientos educativos, de desplazamientos, de caídas y de diversas técnicas de inmovilización y proyección. Trabajo contra los ataques con manos cogidas, contra uno o varios atacantes, con o sin armas.

Podemos practicar aikido a cualquier edad.

Al Aikido se le define como:

-Arte marcial de la paz,

-Vía de armonía

-Vía de unión, de la fusión y de la unidad.

De todas formas tenéis las puertas abiertas para acercaros a practicar en Olympia Hotel, Events & Spa, los martes de 20:30 horas a 22:00 horas y jueves de 21,00 horas a 22,30 horas o preguntar cualquier duda; para más información también podéis visitar la web kiseivalencia.com.

Me gustaría resaltar que aunque algunos piensen en el aikido como un arte marcial blando, no lo es, simplemente se puede practicar con la intensidad de que uno sea capaz o desee, sin olvidar que es “Budo”, no es pelea.

Fdo. Juan Antonio Ruiz.

Profesor de Aikido en Olympia Hotel, Events & Spa.

El Body Combat es un apasionante programa de entrenamiento inspirado en las artes marciales y creado a partir de una gran variedad de disciplinas tales como el karate, boxeo, tae kwon do, tai chi y muay tai. Combina movimientos poderosos con una música sensacional, a la perfección, bajo la dirección de grandes instructores.
El resultado es una explosión de energía. Los golpes, patadas y katas te llevarán a un nivel superior de cardio fitness.
Algunos de sus beneficios son:
- Mejora la capacidad funcional del corazón y pulmones.
- Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Tonifica y define los principales grupos musculares.
- Quema calorías y mejora la composición corporal.
- Mejora la coordinación y la agilidad.
- Aumenta la densidad ósea.
- Mejora la postura general y fortalece y equilibra la zona lumbar y abdominal.
- Mejora la autoestima.

En nuestro gimnasio en Valencia ofrecemos a nuestros clientes horarios variados para practicar Body Combat, a cargo de los mejores profesionales, por que pensamos siempre en ellos y su salud. Te invitamos a unirte a nuestro grupo de socios en nuestro hotel en Valencia y practicar con nosotros actividades colectivas, como Body Combat.

Si quieres perder centímetros y modelar tu cuerpo sin tener que pasar por un quirófano, te ofrecemos el tratamiento más eficaz y con resultados visibles desde la primera sesión: LA CAVITACION.
Se aconseja y es realmente efectiva en todos los tipos de celulitis, lipodistrofias y obesidad localizada (grasas que no se pueden eliminar con ejercicio o dietas). Mejora la piel de naranja y los problemas circulatorios de la zona a tratar.
El tratamiento es indoloro y relajante. Consiste en trabajar una zona durante 40 minutos con ondas de ultrasonido de baja frecuencia, esta onda provoca la destrucción de los adipocitos o células grasas. Una vez destruidos los adipocitos las grasas deben ser eliminadas o utilizadas, por lo que se realiza un drenaje linfático con presoterapia. Es aconsejable también hacer ejercicio o hacer uso de las plataformas vibratorias después del tratamiento.

El protocolo de tratamiento es de 1 sesión de 30 a 40 minutos por semana, en ciclos de 10 a 12 semanas (según el problema de cada paciente). Se recomiendan 6 – 8 sesiones de recuerdo dos veces al año.

En nuestro hotel en Valencia tenéis la posibilidad de realizar esta teparia, pásate a visitarnos y te explicaremos todas tus dudas.

Esteticista Olympia Hotel, Events & Spa

No hay cosa que me sorprenda más de estar trabajando en Olympia Hotel, Events & Spa, que el ver como funciona todo el equipo ante un momento de estrés. Todos se complementan unos a otros, sin que sobre ni falte nadie.
He podido comprobarlo recientemente, cuando hemos celebrado esta última cena de Navidad. He visto a todo el mundo tan sumamente implicado que estaba sorprendida.
Todos en nuestro hotel en Valencia trabajamos por y para nuestros clientes. Y en la cena que íbamos a celebrar con nuestros socios del deportivo, era un momento ideal para compartir con ellos algo más que una clase colectiva o unas palabras a la entrada.
Por eso, las primeras implicadas fueron mis chicas de recepción. Con mis propios ojos he visto como alentaban a los clientes a que vinieran, se apuntaran, querían que todos estuvieran. Y también nuestros instructores, hablando con todos los socios, diciéndo en sus clases colectivas que se apuntaran, algunos hasta la saciedad, varias veces en una sesión (yo lo he visto y los socios no paraban de reir).
Y luego vino la ocurrencia del video, donde todos los que íbamos a la cena expresábamos nuestra intención e invitábamos a todos a unirse a nosotros. Después de un trabajao arduo de cazar a todos los que quisieron salir en el video, aquí lo tenéis, creo que ha sido un éxito, ya que ha recibido un montón de comentarios.
Y finalmente, el día de la cena. Agradecimientos, un montón. Desde nuestro departamento de eventos, que supo guiar por el carril adecuado todo el evento, pasando por mantenimiento, que fueron capaces de dejarnos un precioso fotocall que tuvo mucho éxito, cocina, por hacer esa deliciosa paella y el arroz negro, nuestro meitre, atento a todo, …
Pero realmente quiero dar gracias a los socios que desinteresadamente aportaron su granito de arena, ya sea Juanlu, como Dj, que tuvo que venir varios días a probar el equipo de música (y no es que pese poco, os lo aseguro…), Covi, nuestra fotógrafa de Fotos Píriz, y muchos anónimos que trajeron a sus amigos particulares, que querían celebrar con nosotros una noche especial antes de terminar el año. Porque somos como una pequeña familia, sólo hay que verlo.
Sólo puedo deciros una cosa a todos: gracias.

Carmen de Manuel
Community Manager Olympia Hotel, Events & Spa

“Si das pescado a un hombre hambriento, le nutres una jornada. Si le enseñas a pescar, le nutrirás toda la vida” Lao Tsé. Que gran razón tenía este “viejo maestro”. Este gran filósofo chino dijo entre otras cosas muy interesantes esta gran verdad universal. Sumidos y sumisos en la era del desarrollo y prosperidad tecnológica, el siglo XXI se ha convertido en el desdicha de la humanidad. Cuando hace tan sólo unos meses comprobábamos perplejos en nuestro salón a nuestra televisión de plasma, sintonizada en uno de tantos canales de la televisión digital terrestre, enseñarnos como se realizaba con éxito el primer transplante de cara en nuestro país, no mucho tiempo atrás, la misma televisión que nos mostraba las increíbles hazañas del ser humano, nos lucía el lado no tan fascinante y admirable de la sociedad : “ El 18% de la población Española es obesa” un 6% más que la media europea.
En pleno siglo XXI, dónde los coches conducen “solos”, dónde podemos “ver a una persona” a 30.000 Km. de distancia y hablar con ella en tiempo real, dónde el ordenador es nuestro “mejor amigo”, dónde las industrias, prácticamente se “autogestionan” con robots… somos incapaces de comer bien.
La alimentación es un concepto inherente a la persona humana, algo que debemos aprender y mantener el resto de nuestras vidas, ya que nuestra existencia depende de ello. Somos capaces de mandar una nave al espacio e incapaces de “comer mejor”. Hemos convertido la alimentación en algo totalmente trivial, en una obligación más que debemos hacer “sí o sí”. Una imposición en nuestras rutinas increíblemente enrevesadas y totalmente carentes de un remanso de paz.
Olympia Hotel, Events & Spa es un complejo deportivo, diseñado y gestionado por y para que sus clientes, encuentren esa tranquilidad que todos necesitamos para “desenchufarnos” de la rutina sistemática del día a día, tanto a nivel físico, como mental y social.
El servicio personalizado de asesoramiento nutricional es uno de los muchos engranajes con los que cuenta la maquinaria “Olympia”. El objetivo es abogar por la educación, tal y como “filosofeó” Lao-Tsé. No debemos generar más imposiciones, más horarios, más restricciones… Tenemos que intentar retomar unos hábitos saludables, sanos, variados, suficientes y equilibrados con los que competir contra la ansiedad, el estrés, y sobre todo el tiempo, los grandes enemigos de la población del siglo XXI.
De esta manera, seremos capaces dentro del Complejo Olympia de proporcionar un servicio que defienda la salud de sus consumidores dentro de un mismo espacio físico, sin necesidad de realizar desplazamientos incómodos, ya que en nuestro hotel en Valencia encontraremos todos los servicios que necesitamos para no solo mantener, sino mejorar nuestro estado de salud, con un asesoramiento muy profesional y personalizado. La OMS define la salud como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades. La idea del servicio personalizado de Asesoramiento nutricional es abordar los problemas referentes a la alimentación que pueden comprometer el estado de salud. Cada cliente; niños, jóvenes, adultos, mayores, hombres y mujeres tienes distintas necesidades, requerimientos, motivaciones, de manera que debemos abordarlos de manera personalizada. Nuestro objetivo es la implantación de la estrategia NAOS (aprobada por el ministerio de Sanidad y Consumo), es decir, recomendaciones nutricionales y fomento de la actividad física.
Aprovechándonos de ese gran paso tecnológico que el hombre ha dado en el siglo XXI, las redes sociales e Internet se han convertido, casi de forma impositiva, en la herramienta de transmisión y contacto del siglo XXI, de manera que Olympia, respondiendo a esta necesidad ha creado Olympia Connection con la intención de facilitar a sus clientes ese contacto directo. De la misma manera mantenemos abierto el frente de la redes sociales, con un plan dinámico y muy comunicativo, dónde el servicio personalizado de asesoramiento nutricional, satisface la necesidad de permanecer en contacto directo con el paciente, pues la comunicación es fundamental para generar una motivación y sobretodo para la implicación tanto de Olympia como de el cliente de manera que la realización del objetivo sea muchísimo más efectiva.
Belén Arjona cantaba aquello de “O te mueves o caducas”. Pues estaba en lo cierto. Por ello el Servicio Personalizado de Asesoramiento Nutricional no se limita únicamente a la emisión de unas recomendaciones, sino que pretende mantener un vínculo muy dinámico con sus pacientes, de manera que se imparten charlas, se realizan cursos, talleres… enfocados sobretodo a fortalecer y motivar las pautas de alimentación saludable y la actividad física como vehículos para conseguir ese perfecto estado de salud.
Cuidarte no sólo es regalarte una buena imagen en el espejo, sino invertir en futuro y calidad de vida.

Fco. Javier Guerrero López
Servicio Personalizado de Asesoramiento Nutricional

Cuando supe que había ganado un masaje Watsu quedé super contento y a la vez muy intrigado en saber como era este masaje. Asi que fui con mi novia que también le habia tocado el mismo premio. Cuando llegué a la piscina del hotel en Valencia Olympia me asombró el enorme silencio y tranquilidad que se respiraba en zona de la piscina. La persona responsable de los masajes se presenta a nosotros introduciendo un poco de que iba todo el tema del Watsu y enseguida al agua!!!
Cuando estaba dentro del agua me preguntó si tenia alguna dolencia, molestia, problema de espalda (felizmente no me pasa nada de momento…) así, cerré los ojos y comencé a concentrarme en mi respiración y relajarme, cuando le doy el “ok” para que empieze la sesión de Watsu enseguida empiezas a flotar en el agua….Y la verdad es que a lo largo de la sesión te vas relajando más y más a medida que el tiempo pasa, sientes todo tu cuerpo estirarse, es como si estuvieras flotando en una nube rodeado de una tranquilidad y silencio que te transmite paz. Cuando terminas la sesión y vuelves a retomar el equilibrio la palabra que define el final de la sesión es el equilibrio que te deja en todo tu cuerpo mezclado con una sensación de bienestar increible!
Para todos los que no lo sepáis, os explico un poquito lo que es el watsu: El Watsu (Water- Shiatsu), es una terapia acuática profundamente relajante creada por Harold Dull. Los movimientos vienen combinados con estiramientos suaves, con los puntos de acupuntura oriental y con el masaje shiatsu, mientras se es acunado en un agua reconfortante de 34º C. En el Watsu se usa la ligereza que el cuerpo tiene en el agua para descomprimir las vertebras, para movilizar las articulaciones y estirar la musculatura de una forma alternativa al resto de terápias fuera del agua. Estos movimientos rítmicos, similares a una danza, son realizados en armonía con la respiración para favorecer la regeneración natural del cuerpo y de la mente.

Asi que acabo de encontrar un excelente aliado para relajarme del squash jejejejeje

Un saludo y muchas gracias por todo

–
Telmo Peixinho

La Capoeira es todo esto y mucho más. Observada desde distintos ángulos, mezcla la fuerza y el control del cuerpo y la mente, con la herencia de un pueblo en lucha en un país llamado Brasil. Nacida del intercambio de las etnias negra, indígena y blanca, gana su forma en tierras brasileñas atravesando diversas fases de nuestra historia.
Ha sido muchas veces prohibida, amenazada y discriminada. Pero el arte consiguió superar todas las barreras y hoy la Capoeira está presente en más de cien países. Es enseñada en las mejores escuelas, universidades y gimnasios y practicada, desde niños hasta ancianos, por aficionados de todas las culturas, sexo y condiciones. La Capoeira está hecha para todos.
Diferente de cualquier otra lucha, es poesía; desde la música a los propios movimientos expresivos de los capoeristas, que realizan verdaderos diálogos corporales elaborando “preguntas y respuestas” con el balanceo rítmico de su cuerpo, acompañado por el son de la percusión y una letra extremadamente cautivadora, que seduce y apasiona a sus practicantes y espectadores, se convierte en un verdadero baile místico.
Por ser tan completa, sus grandes Maestros acostumbran a decir: “Sólo no aprende Capoeira quien no quiere, porque fue hecha para hombres, niños y mujeres”. Entre los más jóvenes, la Capoeira ayuda a definir y tonificar el cuerpo. Para los mayores ayuda a mantenerse joven y saludable, constituyendo para todos una nueva manera de descubrir el propio cuerpo y desarrollar su destreza y capacidad creativa. Terapia perfecta para quien se ama y quiere mantenerse en buena forma física.
Practicar Capoeira no es sólo hacer deporte; es descubrir una cultura y, a través de su historia, conocer la fuerza de un pueblo. Capoeira engloba un arte que se universaliza por su grandeza y que, por sí sola está compuesta de múltiples facetas: en el entrenamiento es una forma de gimnasia; en la fiesta es una danza; en el arte es coreografía; en la tradición es folklore; como arte marcial es una lucha; ante los riesgos cotidianos es defensa personal; en la vida es filosofía; en la medicina es terapia; en la educación es pedagogía; en la infancia es juego; en la vejez es sabiduría; en la psicología es el equilibrio. ¡La Capoeira es todo esto y mucho más!

Daniel Arjones Nariga
Instructor de Capoeira en Olympia Hotel, Events & Spa.

Oriente y Occidente están destinados a unir en un todo la actividad y la espiritualidad (Mahavatar Babadji)

Se considera generalmente el Yoga como una disciplina específicamente originaria de la India y más adaptada al hombre contemplativo de Oriente que al pragmático de Occidente.
Sin embargo según la tradición india, la Tierra entera ha conocido el Yoga y el origen de esta disciplina se confunde con el origen de la vida.
El Yoga Egipcio tira un puente entre Oriente y Occidente y confirma la universalidad de esta técnica psicofísica de concentración y de control sobre uno mismo.
El Yoga Egipcio no es sólo una disciplina de despertar espiritual, sino también una técnica corporal de la que el ser humano de hoy puede obtener los más grandes beneficios.
El estar de pie o sentados nos parecen gestos sencillos. Realmente no hay nada más difícil que gestos aparentemente muy simples.
La observación de los colosos faraónicos restituye a estas actitudes su verdadera dimensión y nos de la medida de lo que representa realmente la verticalidad humana.
El tomar conciencia de este hecho es el primer paso para llegar a un autocontrol de nuestro cuerpo.
Puede parecer agotador, al ser humano del siglo XX, acostumbrado a dejarse caer en lo profundo de los sillones, adoptar una actitud firme, inspirada en la observación de las posturas faraónicas.
Pensamos que descansamos y relajamos los músculos de nuestro cuerpo al adoptar actitudes negligentes.
Cuando estamos de pie tememos enderezar la espalda y hombros permitiendo que caigan hacia delante comprimiendo la caja torácica. Además de las deformaciones que estas actitudes de dejadez terminan por provocar, éstas acaban siendo origen de trastornos de la circulación energética, aminorando la vitalidad con influencia negativa sobre el estado psíquico.
Se sitúan muy lejos de nuestro descanso y acarrean un cansancio real, abriendo la puerta a estados mentales depresivos.
El cuerpo es a la vez el espejo y el amplificador de nuestros estados mentales. Al enderezarlo, se opera al mismo tiempo un trabajo de reeducación mental.
Permiten una toma de conciencia progresiva de los diferentes segmentos del aparato locomotor y conducen a una auto-corrección física y psíquica. Las posturas egipcias actúan a la vez sobre el cuerpo físico, mental y energético.
La acción del Yoga Egipcio sobre el eje vertebral y sobre los otros segmentos del aparato locomotor, repercute sobre el funcionamiento de los distintos órganos, gracias a las conexiones nerviosas y a los circuitos que sirven de intermediarios.
La enseñanza de Egipto se hermana con la de India o China. Ser, es ante todo estar presente, estar aquí y ahora.
Más que cualquier otra, nuestra época necesita la calma, el reposo y la concentración que da el yoga. Más que cualquier otra, necesita una disciplina que despierte al ser humano a la conciencia y al dominio de sí mismo.
Sin embargo no aceptará al yoga si éste no acepta la pérdida de su mito y la adopción de un lenguaje que llegue a todos.
Uno de los grandes méritos del Yoga Egipcio es su sencillez y su perfecta integración al mundo moderno.
La mayoría de sus actitudes pueden practicarse de pie o sentados en cualquier lugar. Su precisión y rigor van directamente a lo esencial: al ser humano y al árbol de la vida que es la columna vertebral.
No exige flexibilidad, ningún modo de vida o religión en particular. Nos pide sólo que estemos presentes en cada paso y en cada gesto.
Es una Escuela del Ser.

Extraido de:”Yoga Egicio” B. Khane

Imparte: Noelia Monerris. Licenciada en Educación Física.
Clases en Julio martes y jueves a las 09.30hrs. y 18.00hrs en Olympia Hotel, Events & Spa.
Grupos reducidos. ¡Ven a informarte!