Olympia Grupo

Posts con la categoría Spa & Fitness

Los mejores planes de San Valentín con Olympia Grupo

Por | 30 enero, 2019 | 0 comentarios

¿Quieres celebrar el día de San Valentín? ¿Buscas planes para celebrar vuestro amor? Olympia Grupo te proponemos planes diferentes y perfecto para que este San Valentín 2019 te vuelvas a enamorar.
Cena de San Valentín 2019

ImprimirDisfruta un fin de semana romántico sin igual en Olympia Hotel, Events & Spa. El sábado 16 de febrero, Leer artículo completo

Cuida tu piel también en verano

Por | 8 agosto, 2017 | 0 comentarios

Higiene facial¡Ya están aquí las vacaciones que todos esperábamos con tantas ganas! Terminamos con la rutina, los hos horarios y nos dedicamos a disfrutar en la playa, en la piscina y rodeados/as de nuestra familia y amigos. A veces nuestro cuerpo se resiente con los excesos de sol, el mar, etc. Así que hoy te damos consejos para continuar con los cuidados de tu piel en verano:
1. Leer artículo completo

¡Feliz Día Mamá!

Por | 21 abril, 2016 | 0 comentarios

DIA_MADRE_SPA_2016El próximo Domingo 1 de Mayo celebramos el Día de la Madre. Un día especial para celebrarlo con tu madre y demostrarle cuanto la quieres.

Las madres valen millones. Siempre están cuando lo necesitas, ayudándote siempre que te hace falta y dando lo mejor de sí mismas. Y que mejor que devolverle un poquito de todo lo bueno que hacen con una celebración especial del Día de la Madre. Leer artículo completo

Valencia, ciudad del Running

Por | 3 septiembre, 2015 | 0 comentarios

maraton_valencia-trinidad_alfonso-474x291En nuestro hotel en Valencia, somos apasionados del deporte, ya que disponemos de una gimnasio en nuestras instalaciones. Recuerda que si estas alojado con nosotros puedes entrar de forma gratuita.

Al gustarnos tanto estar en forma, es normal que apoyemos la iniciativa de convertir a Valencia en Ciudad del Running. Leer artículo completo

PLANES ORIGINALES CON TUS AMIGAS

Por | 17 diciembre, 2014 | 0 comentarios

¿Quieres celebrar tu cumpleaños? ¿Alguna fiesta que celebrar? ¿Una reunión de amigas diferente? Te proponemos un plan divertido y original para que tus amigas y tú os divirtáis de una forma diferente. Porque ahora puede ser el momento que tanto buscáis para juntaros de nuevo y pasar tiempo juntas. En Olympia os ofrecemos pasar una tarde con los siguientes planes:

– Clase de baile: Os ofrecemos una hora de clases de baile del estilo que más os guste: Zumba, Leer artículo completo

Despedida de Soltera en Valencia, la despedida de soltera perfecta

Por | 26 marzo, 2014 | 2 comentarios

beauty party

Tu mejor amiga se casa en unos meses, y a ti te ha tocado la tarea de organizarle la despedida de soltera. Quieres encontrar un plan original, divertido y que os guste a todas. ¡Que no cunda el pánico!

¿Has pensado en una Despedida de Soltera en Valencia? La ciudad te ofrece grandes planes para pasar un fin de semana divertido y sin que vuestro presupuesto no se os vaya de las manos. Leer artículo completo

Beneficios de los estiramientos

Por | 5 noviembre, 2013 | 1 comentario

beneficios de los estiramientosEn nuestro gimnasio en Valencia nos gusta que realiceis el ejercicio de la forma más saludable posible. Queremos que entreneis de forma eficiente y segura, y un aspecto muy importante de los entrenamientos son los estiramientos que debéis realizar SIEMPRE.

Por ello, en el post de hoy, os dejamos los principales Beneficios de los estiramientos:

Aumento del rango articular

Ello nos proporciona directamente un mayor campo de acción en nuestra calidad de vida y nos permite realizar un mayor número de cosas con menos esfuerzo en nuestro trabajo, Leer artículo completo

Aumenta tu tasa metabólica para reducir tu % graso

Por | 15 octubre, 2013 | 0 comentarios

entranamiento con fuerzaEl metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista. Esta energía mínima es utilizada por la célula en las reacciones químicas intracelulares necesarias para la realización de funciones metabólicas esenciales

El metabolismo basal es el gasto energético diario, es decir, lo que un cuerpo necesita diariamente en nuestra vida cotidiana para seguir funcionando. Leer artículo completo

La 3ª Edición del PSA Valencia se consolida en nuestras pistas de Squash

Por | 3 octubre, 2013 | 0 comentarios

psa valenciaPor 3º año consecutivo, los mejores jugadores de Squash vienen a nuestro complejo se reúnen para competir en el que ya está consolidado como el 2º campeonato internacional más importante de España, el PSA Valencia.

Del 7 al 12 de Octubre, en las pistas de squash de nuestro gimnasio en Valencia se celebra el Torneo PSA Valencia (Professional Squash Association), Leer artículo completo

La importancia del tiempo en tus entrenamiento

Por | 5 septiembre, 2013 | 0 comentarios

el tiempo en los entrenamientosCuando entrenamos en el gimnasio, seguramente hayas escuchado a muchos de nuestros instructores hablaros de la importancia del tiempo en los ejercicios.

Es importante realizar los ejercicios de forma lenta  y controlada para evitar los riesgos de lesión. Habitualmente, esta forma de entrenamiento suele ser la más óptima, aunque como sabes ninguna forma de entrenamiento es la mejor. Leer artículo completo

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